🎧 Meditatie Audio – Jouw rug als onderdeel van het geheel

Krijg direct toegang tot deze begeleide meditatie na aankoop en ontdek hoe jouw rug samenwerkt met de rest van je lichaam.

Deze audio van ±5 minuten helpt je om:

• Bewuster te worden van hoe je hele lichaam invloed heeft op je rugklachten

• Inzicht te krijgen in compensatiegedrag en overbelasting buiten je rug zelf

• Je ademhaling te gebruiken als ondersteuning voor stabiliteit en ontspanning

✔ Ideaal voor wie last heeft van terugkerende rugpijn of onbegrepen spanning
✔ Praktisch en down-to-earth – zonder zweverigheid
✔ Te gebruiken waar en wanneer je wilt – thuis, op het werk of voor het slapengaan

Herstel begint met begrijpen wat je rug écht nodig heeft.
👉 Download nu en ervaar hoe het voelt als je lichaam weer als één geheel mag samenwerken.